saya boleh!!!!kuat!!! ala.. larat lah weh!!! bosan lah weh!!!
dengan sekuat tenaga.. me akhirnya melakukan jog...what jog??? joging la... petang semalam... akhirnya termakbul permintaan untuk jog... tapi.. macam tak kena tempat..hahha.. why ek?? me pose.. tapi tetap ajak intan and ila melaksanakan misi jog.. hahha. tapi.. hakikatnya.. me memang larat..kalau pose sekalipun.. me tak duduk diam..hahaaha.. sangat suka berpuasa.. ceh... jdi panas+hujan pun tak pelah..me leh berpuasa.. so..nak ikutkan cerita.. me..ila n intan pergi jog macam yang dijanjikan pukul 5:45 petang.. hari semalam cuaca memang baik lah..buat mood ku begitu tinggi..hahaha.. sampai2 intan dekat rumah me.. tak seperti dirancang.. dari sepatutnya jog dekat area taman me jer.. tiba2 me tukar pergi jog dekat taman warisan.. ada trek jog+taman yang ada cam2 senaman 2..so..pergi pun kenalah naik kereta..tak jauh mana pun...sampai2..warm up dulu ar konon.. hahaha.. pas2..jog ar..mula2 tahan lagi..sebab rata jer.. alih2..bukit..wow..tinggi... baru suku..dah temengah2.. wek.. cam tak leh jadi nie.. last2..jalan jer..baru kat tengah bukit..me dah terduduk..menyerah diri..last2..terbaring.. nak pengsan.. berpinar2 mata.. macam kena tekanan darah rendah lak.. dengan muka pucat.. jantung berdenyut laju lak.. pe nak buat ek..alih2..terpaksa ambik keputusan turun.. nak turun 2.. 1 hal pula.. hahha.. dah nama me tak larat.. mana leh nak gerak laju nie.. sib baik dak2 2 orang 2 tolong..hahaa.. thanz ya.. sorang kat depan and sorang pimpin me..bukit..biasalah.. nak turun lagi susah.. dan2 diorang suruh me bergolek jer.. hahaha.. tapi sib baik me berjaya sampai dekat bawah.. pening pun kurang.. pas2 cergas balik weh.. last2 me suruh main dekat taman jelah.. try semua permainan..hahha..cam budak2 lak..alih2.. main buai+berbual2..hahaha.. sib baik orang tak ramai..hahhaa.. kita orang pun wat gak yang senaman da 2.. best lak... lepas nie.. kalau ank jog pun dekat citu..me jog kat taman 2 je.. da gak trek jog dalam 150meter kot pusing taman 2...pusing ar banyak2..rata..hahaha..pas2 leh main buai..kan??kan?? tapi..rugi sebab semua tak bawak handphone... kalau tak..almaklumlah..mesti sesi bergambar jadi..nanti mesti letih nak view gambar jer...tak gitu??hahha..but next time.. lah..ok

bisik-bisik:
hari nie..me ambik keputusan tak puasa..puasa nazar..sebab 2 rajin..hahha.. and nak pergi jog lagi petang nie..jap2..alih2...jog sebab nak kuatkan stamina.. bukan sebab nak kurus ek.. takut nanti kena buat ujian fitness time kemasukan u nanti untuk subjek s.sukan.. 2 ar pergi nie..hahha..2 pun sebab abah dah bising suruh..lalalala

Labels: i...begin....from 1 step...to 1.2.3 step..hahaha

PAST • FUTURE